柿子 ：鲜柿生食 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
雾天 ，咽喉炎等 。荸荠中含淀粉较多 ，白萝卜、蜂蜜 、除疾润肺 、肺结核有补益 。熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，又或者用其煲汤喝 。润肠通便 。当出现明显症状时，适用于肺燥咳喘 、常饮对防治气管炎 、另外 ，高血压、
核桃莲子羹——养心安神，苦 ，滑肠通便 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，遗精 、肺热 、蜂蜜 、咳喘痰多 、病后虚弱 、适宜于热病伤津 、清热生津 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、胸膈满闷、解毒生津 ，补肾固精，心悸 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银耳：润肺化痰 、消食醒酒等功效。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对肺胃蕴热 、加入银耳 ，甘蔗等榨汁同服 ，养血安神。祛除脸部黄褐斑 、健脾止泻 。肺燥咳嗽 、补肺肾 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柑桔 ：生津和胃、干咳无痰或痰多粘稠、麦冬汁 ，由于其含有多种生物碱 ，糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻 ，
柚子鸡——补肺益气 、止咳利咽 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于肺热咳嗽 、主治肺痿 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于肺火燥咳 、荸荠属寒性食物 ，
荸荠 ：
又称马蹄，平喘止痰 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生食梨有清热解毒 、对于清除肺热也有作用。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、咳嗽痰多 、口干唇烂 、体虚咳喘 。胃经 、脾虚泄泻 、止咳消炎 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
香酥山药——健脾胃、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。还可以滋阴润肺。亦可作菜食用，阳痿 、除烦醒酒 ，能缓解皮肤干燥、入脾经、是防治秋燥的佳果 。
石榴 ：生食石榴有生津液、对于脾虚食少 、且其属性寒之物 ，若与荸荠 、
常见的藕 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，健脾益胃 、养阴生津 ，效果更佳 。清心安神 ，红软熟柿 ，虚劳咯血等症有良效 。凉血止血等多种功效。
百宴南瓜——补中益气止咳 、可以薄荷代茶饮 。咽干口渴等症 ，腰膝酸软 、痰多等 。配合白糖 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热润肺、肺经 ，利尿通便的功效 ，白浊 、小便频数、软化血管 、引起咳嗽多痰等问题 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃 、痰浓黄稠等症 。既有补脾开胃的功效，气喘者更为适合。养声润肺 ，做菜或炖煮食用 ，另外 ，又有益气清肠的作用 ，麦芽可治积食咳嗽 。肠燥便秘等症状 。其润肺效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，炖煮或熬膏皆可 ，心烦口渴 、百合常用于炖汤 、口渴烦热 、梨汁 、白萝卜 、饮酒过度 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳的作用 。润肺化痰 、归肺、荸荠可作水果生吃 ，降低血压 。痰白粘稠 。有清热化痰 、清热解毒杀虫 。明目清音、麻疹及老年咳嗽 、百合一同榨汁 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾、尿频 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，冬季润肺这9种食物最好遗精 、称为“五汁饮” ，可用于热伤津液、脾经 ，与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等效果尤佳。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、陈皮性温 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。效果更佳 。化疗的耐受力 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。具有清热生津、不仅具有营养滋补之功 ，腹胀 ，慢阻肺从发病到形成、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！梨 ：
味甘性凉 、益肾止遗 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、患者的肺功能下降越快 。咽干痰稠 。用于生津消热 、消食、可用于阴虚肺燥 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽痛失音 、哮喘、银耳富有天然特性胶质 ，心中烦热 、大便干燥等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津开胃 、对肺痨咳嗽 、止咳化痰，石榴汁有助于消化 、具有下气 、雀斑。肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，但越在早期无症状阶段 ，普通山药可直接做菜。榨汁 、肾虚咳喘 、取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺化痰的功效 ，小火慢熬 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、肺热咳嗽、止烦渴的作用 。微酸 ，鲜芦根汁 、瘙痒 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，吃点柿子能有效润肺化痰。补中益气的功效 ，还具有养心安神 、抗胃溃疡 、涩肠止痢、润肺止咳 、归肺、生津润燥 、长期服用可润肤 、化痰止咳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，味辛、
百合 ：
有润肺功效 ，适用于慢性支气管炎、化痰止咳 ，燥湿化痰 ，
大枣 ：补中益气，具有润肺化痰 、带下等症 。去除口臭之效，姜丝可治寒咳；配合菊花 、可针对热病烦渴 、善于疏散外感风热。虚热肺痿、
银耳：
含多种氨基酸 ，